「 日記(コンサルタント・リーディング) 」一覧

分離と統合について/「それらが私自身であるならば、戦争や貧困もまた私自身という事になりませんか?」

子どもを生んでから気づいたことがあります。 もしかして、子どもが生まれながらに持っている「完全さ」を損なわせてしまっているのは親をはじ...

イライラしない方法「今ここ実況中継」でヒステリック回避

イライラ〜!!と来たら、とにかく目に入ったもの、聞こえたものをどんどん実況中継していくことで、イライラの波をやりすごす方法をご紹介します。 ...

【新生活の人間関係】不安・ストレスの一因「みんなと仲良くしなければ」という強迫観念をなくす魔法の言葉

新しい環境になり、緊張感や不安感を抱えながらの生活がスタートしている方もいらっしゃると思います。 「好かれよう」「良いところを見せなきゃ」「認めてもらえるように頑張らなきゃ」と、肩に力が入ってしまっていませんか?