【新生活】不安・緊張・ストレスの一因「みんなと仲良くしなければならない」という思い込みを解除しよう(対人関係編)

こんにちは。占いを活用したコンサルタントの保志です。

経営者や個人事業主の方、芸能活動をされている方、そして、会社員の方や主婦・主夫の方からの人生相談、岐路の迷い、今後の展開などのご相談もいただいております。

緊張と不安の新生活、「〇〇しなければ」と思い込んでいませんか

新しい環境になり、緊張感や不安感を抱えながらの生活がスタートしている方もいらっしゃると思います。

「好かれよう、好きになってもらえるように頑張ろう」
「良いところを見せなきゃ」
「認めてもらえるように頑張らなきゃ」

……と、肩に力が入ってしまっていませんか?

「頑張って好かれよう」「良いところを見せなきゃ」という思考からくる発言・行動は、とうてい長続きしません。2ヶ月もしないうちに疲れてしまうものです。

数時間であれば女優や俳優になったつもりで対応できても、一日中は難しいですよね。

家の顔(内側の顔)会社の顔(外側の顔)は別の顔ですから、多少は使い分けるにしても、会社の顔(外側の顔)を完璧に演じ続けることなど到底ムリなことです。

自分軸がなくなり、他人軸になる危険

「好かれなければ(この集団のなかで)やっていけない!」という、組織や集団における脅迫概念が強い方は以下のふたつの事を確認してください。

私を好きになるか嫌いになるかはその人の自由であって、私が支配したり操縦したりできることではない

承認欲求を「好かれる」ことに置くと、行動の軸が自分自身のものではなく、他人のものなってしまう危険が高まる

変な例えですが、外猫たちを思い浮かべてみてください。

彼らは取っ組み合いのケンカにならないように、適度に距離を取っています。
心許せる仲ではない対猫関係では、距離が近いとケンカに発展することを知っているのです。

一緒に仕事をしているうちに、利害の不一致や意見の食い違いなどからケンカになることも当然あるでしょう。

それは、そのくらい濃い人間関係になったということです。

つまり、今のところは「ケンカにならない程度の人間関係でいい」のです。

理想は大切だけど、余分な見栄は無い方が良い

心掛けることはふたつ。雰囲気の良い「挨拶」と、「薄い人間関係で充分」と割り切ることです。

そもそも会社の人間関係は、基本的には腹5分目くらいで充分なはずです。

国民性や各人の性格、地域性、社風、時代背景もあると思いますが、日本における会社の人間関係の在り方には疑問を抱かざるを得ません。

病気で休む際に、どういった病気なのかを詳細に報告しなければならないのは明らかにプライバシーの侵害です。具合が悪いから休む。本来はそれで済むことです。

話しが大きく逸れましたが……

「頑張って好かれなきゃ!」「頑張らないと自分の居場所が作れないのでは?」などの重い鎧(よろい)をそっと降ろして、もう少しラクに過ごしましょう。

よく聞きますよね。「ママ友は友だちではない。会社の人間関係と同じだ」という言葉。もしかしたら、会社の人間関係どころか、「時々、セミナーで会う同業者」くらいの関係なのかもしれません。

「あ、どうも」と会釈をするくらいの仲。同業者なので共通の話題もありますが、自社の取引先などの漏洩があってはならないので適度な距離感が必要です。

私自身の手痛い失敗と、多くのご相談者様の悩みから思うに、そして、対人関係が上手な人々を観察した結果、人間関係の始まりはそれで充分なのだと思います。

ベストを尽くすには、余分な見栄は無い方がいいのですから。

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