“みんな仲良く”を目標にしない。新生活や人間関係の不安を軽くする4つの方法

この春から新しい職場、学校、住まいなど、慣れない環境のなか、緊張感や不安感を抱えながら新生活を始める方もいらっしゃると思います。

「みんなに好かれなきゃ」
「仲良くするぞ」
「認めてもらえるように頑張らなきゃ」

こんなふうに力が入ってしまっていませんか?

ムリもありません。誰だって、できるだけ良い印象を残したいものですし、ひとりぼっちは寂しいものです。

頑張りすぎて失敗した苦い経験を持つ私はこう思うんです。

①「仲良くする」を目標にするのではなく、ケンカにならなきゃいいやくらいの気持ちでとりあえずOK

②挨拶はちゃんとしよう

③自分のプライベートな話しは3ヶ月待とう!(無難な内容から様子を見る)

④会社の人間関係にせよ、ママ友にせよ、仲良くなる人とは1年後であってもきちんと仲良くなります!

おまけ:やたらと親切な人には注意




緊張と不安の新生活、「みんなと仲良くしなければ」と思い込んでいませんか

そもそも、もういい加減やめてほしいのです。

「みんな仲良く」という教育を。

無理なんです。ムリ。幻想。理想。

子どもだって、そんなのムリだって解ってて大人の茶番に付き合っているんです。こんな上っ面のきれい事を押しつけるから、見えないところでの陰湿な虐めにつながるんです。

大事なのは、みんな仲良くというキレイゴトを演じる・演じさせることじゃないんです。

仲良くできない人とどう折り合いをつけるのか?
ダメなときはどこにどうやって逃げたらよいのか?
共感共感っていうけど、共感できないときに互いが目指す妥協点はどこなのか?
人に不快な思いをさせない……とは言うけれど、過剰過敏に不快になるタイプの人とどうやって距離を置くか?

本当に大事なのは、そういう智慧なんです。

仲良くできない人や価値観の違う人に、自分の要求をどう伝えるか?

ヤダ……という要求をされたらどう反応したらいい?

アッサリとした(上手な)断り方とは?

相手の顔を立てつつ物事を解決するコツ、作法とは?

尊厳・権利・生命・財産を守るためにはケンカしなければいけない時もある

こんなことを教育現場で議論する機会があってもいいと思うんです。

人間は多様性そのものですから。

さて、話しを戻しまして……

「頑張って好かれよう」「良いところを見せなきゃ」という思考からくる言動は、長続きしません。1ヶ月もしないうちに疲れてしまうものです。

家の顔(内側の顔)会社の顔(外側の顔)は別の顔ですから、多少は使い分けるにしても、会社の顔(外側の顔)を完璧に演じ続けることなど到底ムリなことです。

ムリせずとも、理解し合える人やあなたをちゃんと見ている人もいます

そこで、「みんなと仲良くしなければ」という強迫観念をなくす魔法の言葉を2つお教えしましょう。

それは、

「仲良くする」を目的にせずケンカにならなきゃいいやくらいの気持ちでOK!

(ケンカになってもいいんですが、ケンカってある意味で濃い人間関係ですから、そこまでの時間なり出来事なりが必要です。和解するプロセスとか、そのまま断絶する判断とかも必要なのでけっこう心の筋肉を使います)

②なにごともそこそこ・ほどほど(サービス精神は少しのあいだ封印)を目指す

「仲良く」を意識しすぎると、自分を抑圧したり、自己犠牲になったり、依存したり……結果的に「仲良く」から遠ざかりますので、そこそこ・ほどほどを心がけましょう。

また、サービス精神旺盛な気遣いタイプの方はとりあえず、3ヶ月は待って!

会社の人間関係でしたら、一緒に仕事をしているうちに利害の不一致や意見の食い違いなどからケンカになることも当然あるでしょう。

それは、そのくらい濃い人間関係になったということです。

そのくらい濃い人間関係になったのなら、同僚にあいだに入ってもらうなり上司に相談するなりの解決策はあります。

つまり、解決策がまだ見えない段階では「ケンカにならない程度の薄い人間関係でいい」のです。

物理的に距離を取り、ペラペラ自他のことを話さないのが基本であり最強(サービス精神にフタをしておく)

好かれなければ・役に立たなければ(この集団のなかで)私はここに居る価値がない!

このように強迫観念が強い方は以下のふたつの事を確認してください。

私を好きになるか嫌いになるかはその人の自由。私が支配したり操縦したりできる範囲のことではない

目的を「好かれる」ことに置くと、行動の軸が自分自身のものではなく、他人軸になってしまう。言動に一貫性がなくなります。

ちょっと変な例えですが、外の猫たちを思い浮かべてみてください。

猫会議に集まっている猫たちが、互いに適度にな距離を取って座っているのを見かけたことはありませんか。

無用なケンカを避ける知恵が「物理的に近寄らない」。

これ以上にシンプルな方法はありません。

理想は大切だけど、余分な見栄は無い方が良い

心掛けることはふたつのみです。

1つ.雰囲気の良い「挨拶」をする
2つ.「薄い人間関係で充分」と割り切る

そもそも会社の人間関係は、基本的には腹5分目くらいで充分です。

国民性や各人の性格、地域性、社風、時代背景もあると思いますが、日本における会社の人間関係の在り方には疑問を抱かざるを得ません。

病気で休む際に、どういった病気なのかを詳細に報告しなければならないのは明らかにプライバシーの侵害です。

本来は「体調が悪いので今日は休みます」で済むものを、どこが悪いのか?どういう状態なのか?など、なぜそんなに根掘り葉掘り知りたがるのか。あなたは医学の心得でもあるのか。医者なのか。

「いつ治る?」

そんなの知らんわ。

なんだか、本当に変です。

まとめ

「みんなと仲良くする」ことを目的にしない。「ケンカにならなきゃいいや」くらいの気持ちでとりあえずOK(失礼な人とはケンカになってもいい)

②挨拶はちゃんとしよう

③自分のプライベートな話しは3ヶ月待とう!
当たり障りのない話しだけにしときましょうね。モラハラ・セクハラ・パワハラ対策にもなりますよ!

④会社の人間関係にせよ、ママ友にせよ、仲良くなる人とは1年後でもきちんと仲良くなりますからのんびり構えて大丈夫です。

⑤やたらと親切な人にはとくに注意。会社を自分のサロン化にしたがったり、あなたを子分にしようとしている可能性もあるかも?「俺になんでも任せておけ」「あなたの家族だと思って頼ってね」などという言葉を鵜呑みにしないように。

2018年4月の記事をリライトしました。

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