2018年を振り返ってみますと「現役を引退する」方が多い印象ではありませんか?

安室奈美恵さん、滝沢秀明さん、小室哲哉さん、貴乃花親方…

誰かのせいにして精神的にラクになるのは一時だけ!向き合う勇気を持つべき理由

「問題をすり替える」ことでストレスを減らそうとする防衛本能があるということをご存知ですか?

実はコレ、多くの人が無意識にやっているんです。

「本当はきちんと向き合わないとダメなんだろうなぁ」と心の奥では思っていること……親との関係、夫婦の問題、お金のこと、自分自身に対して……でも、向き合って取り組んで解決していくのって、なかなかしんどい道のりですよね。

そんな時に出てくるのが、「だって、〇〇がそう言ったんだもん!」という誰かのせいにして精神的にラクになりたい心理です。

そう……あの勇敢なパズー(天空の城ラピュタの男の子主人公)でさえも、「だって、シータがそう言ったんだ!」と発言するほどにありふれた逃げの心理なのです。


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というわけで、今回は「誰かのせいにして精神的にラクになるのは一時だけ!向き合う勇気を持つべき理由」を書きます。




「問題をすり替える」ことでストレスを減らす防衛本能

人は、不安を直視せずに「問題をすり替える」ことでストレスを減らそうとする心理が働くことがあります。

心の奥底では「このことについて、しっかり取り組まないと!」と思っていても、不安が大きすぎたり、ハードルが高すぎるように感じて、そこから逃げてしまうのです。

逃げることも正当な手段であり、自衛本能ですが、ずっとは逃げていられません。ここに葛藤が生まれます。

「だって、上司がこうしろって言ったから」
「だって、親がこうしなさいって言ったから」
「だって、みんながこうしているから」

そんなふうに、誰かのせいにした方が精神的にラクなんです。

パズーも、自分一人の力ではムスカに勝てっこないと心が折れてしまいました。しかし、お父さんの無念を晴らしたい気持ちや長年憧れ続けてきたラピュタへの思い……そんな、諦めきれない気持ちを、「だって、シータが言ったから」と人や環境のせいにして誤魔化し、精神的にラクになろうとしたのです。

すみません、なんのことを言っているのがさっぱりわからないという方はぜひ「天空の城ラピュタ」のDVDをご覧になってください。めちゃくちゃ面白いので。

しかし、やがては根本的な問題と対峙しなければならない時が来ます。それがカルマの解消でしたら、強制的に取り組まされることもあります。

もし、ある日「このままで良いのかな……」と思ったら、それは行動を起こす絶好のチャンスです!

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……など、できる範囲でかまいませんから、行動を起こしてみましょう。

自分の人生の取捨選択権を握る

自分の人生の取捨選択を他人にあずけてしまっていないか、時折、確認してみてください。

何を選ぶのか、何を選ばないのか。

実際に人生を歩くのも、味わうのも自分でしかないのに、「誰かのせいで仕方なくこの道を歩いています」と思い続けることのないようにしましょう。

そういう思想や精神状態が引き寄せる人・出来事・波長は、そういう出来事を呼ぶのです。

この人は仕方なくしぶしぶ行動するのが好きなようだ。ならば、そういう状況をどんどん持ってこようというように働くのが引き寄せの法則です。

ここに、今回のブログタイトル「向き合う勇気を持つべき理由」があります。

「このままで良いのかな……」これは心からのメッセージです。しっかり受け止めて、「今、できる範囲のこと」からはじめてみましょう。

パズーも一度は諦めましたが、ドーラ一家を説得してチャンスを掴んだのですから!(最後まで天空のラピュタ)

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